Qual qualidade você precisa ter para dar vazão às suas percepções?
CONSCIÊNCIA MANTÉM VOCÊ NO PRESENTE
Observe a cintilação sutil que surge quando você pisca; é o foco da atenção abrindo passagem na névoa dos pensamentos, “claridade que desfaz o nevoeiro..’’
Reconheça a coragem de soltar memórias antigas. Quando você não carrega o ontem nem projeta o amanhã, a mente clareia como céu depois da tempestade.
“Que detalhe do agora se revela quando o passado perde voz?’’
Permita que a autoconfiança vigie cada sensação. Ao testemunhar emoções sem rótulo, a percepção cresce como rio que encontra o mar.
“Que nova leitura de si aparece quando você assiste, sem interferir?’’
Questione a pressa. Presença é ritmo interno, não relógio externo. Ao abrandar o passo, a curiosidade percebe sons antes encobertos.
“Que mensagem sussurra no intervalo entre duas respirações?’’
Perceba tudo ao seu redor sem análise: cores, texturas, odores, sons, vozes, temperaturas, ambientes, atmosferas, situações e pessoas, agora! Perceba quanta coisa passa despercebida.
Compartilhe essa prática com alguém disposto a enxergar além da rotina. A cada momento vivido com consciência: Você se torna lanterna para si mesmo e farol para quem caminha próximo a você.