SIGNIFICADOS ZEN EXPERIÊNCIA DA INTEGRAÇÃO
O que ajuda você a percorrer o caminho para colocar seu projeto no mundo?
INTEGRAÇÃO – SOMENTE NO AGORA A VIDA ACONTECE
🔑 Chave Zen: Presença e Clareza – O Portal para a Verdade
A clareza não vem do esforço da mente, mas do silêncio da observação. Quando você pára de resistir ao que é, e simplesmente vê, com os olhos focados no presente, a verdade se revela sem esforço.
A mente se prende ao passado, que já não existe. Se ocupa do futuro, que ainda não chegou. Mas o presente está aqui, pulsando, esperando ser vivido de coração.
A mente analisa, compara e projeta, o coração apenas reconhece. Para colocar seu projeto no mundo a partir da sua essência, é preciso sentir com lucidez o que está aqui, agora.
A clareza abre o caminho, porque ela dissolve os véus da ilusão.
🎯 Ferramenta Zen: “Jogo do Agora – A Roda da Clareza”
Pegue uma folha e desenhe um círculo dividido em 6 partes iguais. Escreva dentro de cada parte uma dessas perguntas:
O que estou percebendo agora?
O que estou sentindo neste momento?
O que estou evitando enxergar?
O que é verdade para mim, aqui e agora?
O que preciso soltar para ver com clareza?
Qual é o próximo passo mais alinhado com a minha verdade?
Gire um lápis no centro do círculo e responda a pergunta que ele apontar.
Faça isso sempre que se sentir confuso ou desconectado do seu caminho.
Após 3 rodadas, escreva uma frase-síntese do que compreendeu sobre sua direção.
💫 Quando você mergulha totalmente no agora, sem distrações, sem distorções, algo profundo acontece. A vida acontece somente a quem se entrega ao presente.