SIGNIFICADOS ZEN EXPERIÊNCIA DA MOTIVAÇÃO

O que pode motivar você a partir dessa fonte de origem?

MOTIVAÇÃO – OBSERVAR SEM SE IDENTIFICAR LIBERTA

🔑 Chave Zen: Perceba como as Marés Emocionais dificultam

Você está sendo convidado a ocupar um novo papel, o da direção consciente da sua própria vida.

Sim, você tem emoções, e não precisa ser dominado por elas. Você pode observá-las, compreendê-las e permitir que passem, como se fossem cenas de um filme no qual você não é o personagem principal, mas o espectador atento.

🎯 Proposta Zen Lúdica: “Consciente das suas Emoções”

Pegue uma folha de papel e desenhe uma tela de cinema.
Agora, escreva dentro dessa tela o “filme” que está acontecendo hoje dentro de você. Pode ser um título como:

“A Crítica que Me Pegou de Surpresa” | “O Dia em que Me Senti Menos” | “A Pequena Vitória que Me Fez Voar”

Depois, pergunte-se:

• Se eu estivesse assistindo esse filme, o que eu aprenderia com ele?

• Esse personagem (eu) está no controle ou sendo arrastado pelas cenas?

• Como posso reescrever o roteiro, sendo mais espectador e menos marionete das emoções?

Quando observar sem se apegar, a felicidade e a tristeza passarão como o vento. A verdadeira paz está em quem permanece intocado pelo que vem e vai.